Manfaat Buah Apel Yang Tersembunyi

Manfaat Buah Apel Yang Tersembunyi
Buah Apel

Buah yang ini tentunya sudah tidak asing lagi,buah yang jika matang berwarna merah dan terkadang juga berwarna kuning dan hijau,buah apel memiliki daging keras dan kulit luar yang lembek ini kebanyakan di konsumsi dalam kondisi tidak di masak terlebih dahulu,walaupun kini juga banyak yang menbuatnya menjadi selai,bahkan ada yang mengolahnya menjadi keripik,buah apel memiliki manfaat yang banyak untuk kesehatan tubuh yang tidak banyak orang tahu.

Berikut ini beberapa manfaat dari buah apel untuk kesehatan:

1.Menyehatkan Salurang Pencernaan
Dalam sebuah study yang di uji cobakan di seekor tikus,di berikanya ekstrak buah apel untuk tikus tersebut dan hasilnya cukup mengejutkan 43% tikus yang di beri ektrak buah apel tersebut lebih rendah terhindar dari  terkena resiko kanker usus,besar kemungkinan ini juga akan berefek pada manusia.

2.Untuk Kecantikan Wajah
Apel bisa untuk kecantikan wajah yaitu mengurangi keriput di wajah,mengurangi wajah berminyak,menghilangkan kantung mata, memelihara kelembaban kulit wajah.
caranya campurkan parutan apel yang sudah halus dengan madu dan gunakan olahan tersebut sebagai masker dan diamkan selama 15menit lalu bilas dengan air dingin.

Baca: Penyebab Dan Tips Cara Mengatasi Wajah Berminyak

3.Kesehatan Mata
Penelitian jangka panjang menunjukkan bahwa orang yang mengonsumsi diet buah kaya antioksidan seperti apel memiliki risiko terkena katarak 10 - 15 persen lebih sedikit.

4.Kesehatan Gigi
Menggigit dan mengunyah apel mampu merangsang produksi air liur dalam mulut. Hal ini akan mengurangi kemungkinan gigi keropos dan menurunkan tingkat bakteri dalam mulut.

5.Diabetes
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa anita yang mengonsumsi setidaknya satu apel sehari memiliki kemungkinan 28 persen lebih sedikit untuk terkena diabetes tipe-2 dibandingkan wanita yang tidak mengonsumsi apel. Hal ini dikarenakan oleh serat pada apel yang bisa mengontrol tingkat gula darah.

6.Meningkatkan Daya Ingat Otak
Apakah kamu seorang pelajar? coba konsumsi buah apel rutin tiap hari untuk meningkatkan daya ingat karena ada kandungan Asetilkolin dalam buah apel,dan kandungan quercetin yang dapat mencegah penyakit al-zheimer atau pikun.

itulah beberapa manfaat tersembunyi yang jarang orang tahu dari buah apel yang Situs Online rangkum dari beberapa sumber.

0 Response to "Manfaat Buah Apel Yang Tersembunyi"

Poskan Komentar